Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špenátový salát s hroznovým vínem

Salát můžete podávat jako předkrm nebo jako součást večeře. Pro přípravu salátu jsou nejlepší mladé křehké lístky baby špenátu .

Ohodnotit
04.01.2022 Mikeš
30min

30min příprava

195 kJ / 46 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Suroviny na zálivku prošlehejte v misce . Sůl a cukr přidejte podle chuti .
  2. Opraný špenát osušte a nasypte do misky.
  3. Přidejte hrušky nakrájené na plátky , kuličky hroznového vína a vše pokapejte zálivkou . Hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,72 g

  • Sacharidy:

    101,00 g

    • Cukry:

      64,10 g

  • Tuky:

    3,34 g

  • Vláknina:

    15,60 g

Aktivita pro spálení:

140 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

Snídaňové burrito

15min
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Recept na banánové lívance pro děti je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou jednoduché na přípravu a plné přírodních sladidel z banánů, což je ideální pro malé strávníky.

Banánové lívance pro děti

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Zdravotní rizika konzumace naklíčených brambor
Zdraví a diety

Zdravotní rizika konzumace naklíčených brambor

Z šuplíku zapomenutých ingrediencí se vytáhla želatina
Zdraví a diety

Z šuplíku zapomenutých ingrediencí se vytáhla ž...

Kuřecí závitky s náplněmi z jarních bylinek
Dobroty do spíže a ledničky

Kuřecí závitky s náplněmi z jarních bylinek

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špenátový salát s hroznovým vínem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba