Prostreno.cz

Sušenky s datlemi a fíky

Tyto malé sušenky připravíte do půl hodiny.

02.02.2022 lentilka
30min

30min příprava

1472 kJ / 351 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Pistácie a mandle nasypte do mísy kuchyňského robotu a nahrubo je rozemelte .
  2. Přidejte zbytek surovin a zapněte na menší otáčky.
  3. Ze směsi by se měla začít tvarovat „ koule „ .
  4. Ze směsi tvarujte kuličky , které posypte kakaem.
  5. Kuličky dejte alespoň na hodinu do chladničky.
  6. V uzavřené nádobě v lednici vydrží až 2 týdny.

TIP:

Světlé hnědé kakao je kakaový prášek který neprošel procesem alkalizace, je proto více hořký a zachoval si krásnou světle hnědou barvu .Pokud neseženete světlé kakao , použijte klasické tmavé kakao.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,76 g
  • Sacharidy:

    256,55 g
    • Cukry:

      180,60 g
  • Tuky:

    71,73 g
  • Vláknina:

    44,82 g

Aktivita pro spálení:

141 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

pomerančová kůra sušená

97 kcal / 100g
B1 g
S25 g
T1 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sušenky s datlemi a fíky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba