Prostreno.cz

Losos s koprem

Velmi jednoduchý , přitom luxusní losos , pečený na másle s koprem.

05.02.2022 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

1251 kJ / 298 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce ryby osolte a opepřete.
  2. V pánvi rozehřejte máslo ,přidejte 2 snítky nakrájeného kopru ,víno a promíchejte.
  3. Na rozehřátém másle s vínem opečte zvolna z obou stran porce lososa. (15-20 minut). Doba pečení závisí na velikosti porce lososa .
  4. Po otočení lososa během pečení , posypte zbývajícím nakrájeným koprem.
  5. Podávejte s kousky citronu a vařenými bramborami .

TIP:

K pečení použijte nejlépe přepuštěné máslo Ghí. Nepřipaluje se a k pečení ryby se skvěle hodí.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,84 g
  • Sacharidy:

    8,07 g
    • Cukry:

      1,30 g
  • Tuky:

    107,29 g
  • Vláknina:

    2,10 g

Aktivita pro spálení:

614 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

183

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

kuřecí čtvrtka

215 kcal / 100g
B18 g
S0,2 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba