Prostreno.cz

Jogurtový dezert pro dva

Řecký jogurt , šlehačka , skořicová granola a espreso . Jednoduchý , skvělý dezert.

09.02.2022 lentilka
25min

25min příprava

1619 kJ / 386 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 120 ml uvařeného , vychlazeného espresa
  • 4 lžíce skořicové granoly s oříšky a kokosem
  • 4 lžíce hustého bílého řeckého jogurtu
  • 200 ml 40 % smetany
  • 1 lžíce moučkového cukru
  • Na posypání
  • 1 lžíce kakaového prášku

Postup přípravy

  1. Do dvou sklenic , nebo servírovacích misek rozdělte garanolu a vychlazené espreso.
  2. Pokud je třeba , nechte jogurt okapat na sítku.
  3. Smetanu vyšlehejte s cukrem dotuha.
  4. Do vyšlehané smetany lehce vmíchejte jogurt .
  5. Směs rozdělte do sklenic na granolu , hustě posypte kakaem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0 g
  • Sacharidy:

    14,85 g
    • Cukry:

      14,85 g
  • Tuky:

    0 g
  • Vláknina:

    0 g

Aktivita pro spálení:

29 kcal
3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jogurtový dezert pro dva

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba