Prostreno.cz

Vepřová panenka s růžičkovou kapustou

Vše připravíte na jednom plechu . Maso , růžičkovou kapustu a brambory dáte na plech a rovnou do trouby .

16.02.2022 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

532 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Očištěnou růžičkovou kapustu překrojte na poloviny.
  3. Dobře omyté brambory nakrájejte na čtvrtky a nasypte je na jednu stranu plechu .
  4. Doprostřed položte vepřové maso a na druhou stranu nasypte překrojenou růžičkovou kapustu .
  5. Vše osolte , opepřete a pokapejte olejem.
  6. Plech dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 25 minut , záleží na velikosti vepřové panenky.
  7. Na první polovinu pečení přikryjte plech alobalem.
  8. Poté alobal sundejte , promíchejte brambory , růžičkovou kapustu a maso otočte.
  9. Měkké maso a růžičkovou kapustu vyndejte na talíř a přikryjte alobalem .
  10. Pokud jsou brambory měkké , dejte je také na talíř , pokud ne , dejte je zpět do trouby a dopečte doměkka.
  11. Pokrm můžete ozdobit rozmarýnem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    182,40 g
  • Sacharidy:

    174,22 g
    • Cukry:

      12,47 g
  • Tuky:

    103,59 g
  • Vláknina:

    35,30 g

Aktivita pro spálení:

496 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová panenka pečená na zelenině

(4 hlasů)
1h a 25min
299 kJ

Vepřová panenka s mrkví

(3 hlasů)
1h a 5min
326 kJ

Vepřová panenka s pečenými rajčaty

(2 hlasů)
50min
513 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s růžičkovou kapustou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba