Prostreno.cz

Salát z barevných těstovin

Oběd , večeře , nebo svačina. Barevné těstoviny , zelenina a jablko .

22.03.2022 lanvin
50min

30min příprava

20min vaření

654 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Majonézu , zakysanou smetanu ,cukr , sůl a pepř prošlehejte v misce.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte a nechte je vychladnout.
  3. Oloupanou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  4. Jablko nakrájejte na malé kostičky a nasypte ho k mrkvi.
  5. Přidejte těstoviny , hrášek , nakrájené olivy , nakrájené rajče , zálivku a vše lehce promíchejte. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,40 g
  • Sacharidy:

    31,86 g
    • Cukry:

      22,05 g
  • Tuky:

    34,74 g
  • Vláknina:

    5,50 g

Aktivita pro spálení:

106 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Černé olivy

115 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T11 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z barevných těstovin

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba