Prostreno.cz

Salát panzanella

Toskánský salát panzanella s kostkami chleba , který se nejprve opeče dokřupava a poté se promíchá se zeleninou a zálivkou .

24.03.2022 lanvin
40min

30min příprava

10min vaření

694 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku dobře promíchejte v misce .
  2. Chléb nakrájejte na kostky a opečte ho na oleji do křupava.
  3. Nakrájejte rajčata, okurku, oloupanou červenou cibuli a řapíkatý celer.
  4. Olivy nechte vcelku .
  5. Nakrájenou zeleninu , olivy a opečený chléb dejte do větší misky , přelijte zálivkou a promíchejte . Ozdobte lístky bazalky.

TIP:

Chléb můžete opéct i v toustovači .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,72 g
  • Sacharidy:

    100,54 g
    • Cukry:

      26,51 g
  • Tuky:

    205,68 g
  • Vláknina:

    15,35 g

Aktivita pro spálení:

561 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát panzanella

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba