Prostreno.cz

Krémové těstoviny s rajčaty a bazalkou

Vynikající bezmasé jídlo, které je rychlé, jednoduché na přípravu a je ideální pro lehký oběd.

29.03.2022 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1316 kJ / 314 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte .
  2. Ve velké pánvi ,nebo rendlíku rozehřejte máslo ,přidejte mouku a minutu míchejte.
  3. Přidejte víno , nebo vývar , česnek ,smetanu , dijonskou hořčici a italské koření . Míchejte ,až vznikne hladká omáčka .
  4. Vmíchejte rajčata ,podle chuti osolte , opepřete a na mírném ohni duste 5 minut. Nakonec vmíchejte bazalku a těstoviny. Prohřejte , ale dál nevařte.
  5. Před podáváním posypte parmezánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,60 g
  • Sacharidy:

    241,29 g
    • Cukry:

      7,39 g
  • Tuky:

    56,84 g
  • Vláknina:

    12,94 g

Aktivita pro spálení:

478 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémové těstoviny s rajčaty a bazalkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba