Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Podzimní salát

Recept na salát plný vitamínů.

Ohodnotit
10.10.2011 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

434 kJ / 103 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Nejdříve svařte vodu s cukrem. Švestky překrojte napůl a vyndejte pecky. Hrušky a jablka rozkrojte na osminy, jádřince vykrojte.
  2. Nakrájená jablka, švestky a hrušky dejte do mísy, přidejte tymián, badyán, semínka vanilky a na velmi malé kostičky nakrájený zázvor.
  3. Nechte vychladnout a pak dejte na 30 minut do lednice.
TIP:

Hrušky obsahují mnoho účinných látek pro zdraví a svým složením, je velmi podobná jablku. Na rozdíl od něj však obsahuje dvakrát vyšší podíl vlákniny ale nižší podíl vitaminu C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,14 g

  • Sacharidy:

    337,70 g

    • Cukry:

      185,30 g

  • Tuky:

    34,83 g

  • Vláknina:

    77,70 g

Aktivita pro spálení:

474 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grepový salát s klíčky

Grepový salát s klíčky

(16 hlasů)
20min
334 kJ
Okurkový salát s fetou

Okurkový salát s fetou

(18 hlasů)
15min
791 kJ
Letní salát s mozzarellou

Letní salát s mozzarellou

(14 hlasů)
25min
488 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.06.2016
skvělý salát
Avatar hedvika
16.04.2016
dobrota
Avatar moniika
07.04.2016
to bude kořeněný salát
Avatar renda4141
12.03.2016
Dobrý ovocný salátek.
Avatar heenna
14.01.2016
no na te fotce to nevypada moc jako salat
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
červená řepa

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
vanilka

vanilka

288 kcal / 100g
B4 g
S12 g
T7 g
tymián

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský
Zdraví a diety

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu