Prostreno.cz

Fazolový salát s chilli papričkou a bylinkami

Studený fazolový salát se hodí jako příloha k mnoha jídlům, ale hodí se i jako samostatné malé jídlo. Na bylinkách nešetřete . Neváhejte použít k přípravě i více druhů fazolí .

11.04.2022 lanvin
25min

25min příprava

637 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké misce ve které budete připravovat salát důkladně promíchejte olivový olej , sůl a med .
  2. Přidejte citronovou šťávu , citronovou kůru , drobně nakrájenou chilli papričku , petrželku , česnek a koriandr .
  3. Fazole sceďte , propláchněte je vodou a nechte dobře okapat.
  4. Fazole nasypte do misky s připraveným , ochuceným olejem a vše lehce promíchejte.
  5. Nechte alespoň půl hodiny v chladničce.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,64 g
  • Sacharidy:

    113,14 g
    • Cukry:

      5,03 g
  • Tuky:

    99,04 g
  • Vláknina:

    40,96 g

Aktivita pro spálení:

361 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolový salát s chilli papričkou a bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba