Prostreno.cz

Pstruh plněný citrónem

Jestli máte rádi pstruhy, vyzkoušejte tento chutný recept.

15.10.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

785 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné pstruhy pokapejte citrónovou šťávou, osolte, opepřete, dovnitř vložte kolečka citrónu a snítky petržele. Každého pstruha obalte plátky anglické slaniny.
  2. Na 4 lžících oleje a 4 lžících másla pomalu opečte pstruhy z obou stran.
  3. Podávejte obložené rajčaty, které pokapejte olejem a ozdobte snítkama kopru.
  4. Pstruhy můžete taky upéct v troubě.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    330,36 g
  • Sacharidy:

    102,65 g
    • Cukry:

      45,62 g
  • Tuky:

    386,61 g
  • Vláknina:

    23,20 g

Aktivita pro spálení:

2313 kcal
289

minut jízdy na kole

220

minut běhu

690

minut uklízení





Podobné recepty

Pstruh s brokolicí

(22 hlasů)
35min
550 kJ

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
795 kJ

Pstruh v alobalu

(11 hlasů)
40min
1003 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh plněný citrónem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba