Prostreno.cz

Rybí krokety

Tyhle krokety jsou skvělé z mořských i sladkovodních ryb. Výběr necháme na vaši chuti.

15.08.2022 lanvin
1h a 5min

30min příprava

35min vaření

991 kJ / 236 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do větší misky dejte nadrobno nasekané rybí filé (mražené nechte rozmrazit ) , nakrájenou cibuli , najemno nastrouhané brambory , kopr , rozšlehaná vejce , sůl , pepř a postupně přidávejte mouku , aby vznikla soudržná směs .
  2. Pomoučenýma rukama tvarujte krokety , které obalte ve strouhance .
  3. Krokety zvolna smažte v rozehřátém oleji.
  4. Hotové krokety pokládejte na papírovou utěrku .
  5. Podávejte s klínky citronu , posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00 g
  • Sacharidy:

    323,06 g
    • Cukry:

      23,87 g
  • Tuky:

    165,76 g
  • Vláknina:

    26,50 g

Aktivita pro spálení:

476 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí krokety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba