Prostreno.cz

Bramborová polévka s květákem

Recept na sytou bramborovou polévku s květákem.

25.10.2011 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

416 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dobře omytý květák nakrájejte na kousky. Brambory a cibuli oloupejte a nakrájejte.
  2. V hrnci na másle orestujte nakrájenou cibuli. Přidejte květák a brambory, zalijte vývarem a vařte 20 minut. Pak podle chuti osolte, přidejte muškátový oříšek a zalijte smetanou.
  3. Pár kousků květáku vyndejte děrovanou lžíci a polévku rozmixujte. Pak vložte zpět do polévky květák. Polévku povařte 5 minut.
  4. Petrželku rozmixujte s olejem.
  5. Polévku rozdělte na talíře a na povrch dejte vždy lžíci rozmixované petrželky a špetku pepře.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,14 g
  • Sacharidy:

    156,80 g
    • Cukry:

      17,26 g
  • Tuky:

    180,26 g
  • Vláknina:

    15,70 g

Aktivita pro spálení:

403 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
753 kJ

Květáková polévka s brokolicí

(34 hlasů)
35min
143 kJ

Květáková polévka s hermelínem

(29 hlasů)
50min
313 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s květákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba