Prostreno.cz

Vepřové kotlety na zelenině

Maso pečené se zeleninou můžete podávat s bramborovou kaší , bramborami , nebo s rýží .

10.10.2022 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

875 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C .
  2. Očištěnou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. Maso orestujte z obou stran v pekáčku na oleji , během restování posypte maso kari kořením a solí.
  4. Opečené maso vyndejte na talíř.
  5. Do pekáčku nasypte očištěnou , nakrájenou zeleninu , podle chuti ji osolte a promíchejte.
  6. Na zeleninu položte orestované maso , přidejte vývar , maso přikryjte a pekáček dejte do předehřáté trouby.
  7. Po půl hodině maso odkryjte a dopečte doměkka .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,10 g
  • Sacharidy:

    25,40 g
    • Cukry:

      0,15 g
  • Tuky:

    117,05 g
  • Vláknina:

    1,65 g

Aktivita pro spálení:

507 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Kokosové lívance

1h a 5min
(29 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety na zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba