Prostreno.cz

Pomerančová marmeláda s dýní

Recept na pikantní marmeládu z pomerančů a dýně.

03.11.2011 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

599 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou dýni nakrájejte na klínky, semínka odstraňte.
  2. Oloupaný zázvor nastrouhejte.
  3. Do hrnce dejte nakrájenou dýni, zázvor, dobře omyté, na malé kousky nakrájené pomeranče (i s kůrou), podlijte vodou a vařte zvolna za občasného míchání 1 hodinu.
  4. Pak přidejte cukr a míchejte, až se cukr rozpustí. Dejte do skleniček, zavíčkujte, otočte dnem vzhůru a nechte vychladnout.

TIP:

Léčivé účinky dýně Hokaido, která je opravdovou vitamínovou bombou, jsou přímo zázračné. Konzumace dýně Hokaido je vhodná i pro diabetiky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,40 g
  • Sacharidy:

    1175,10 g
    • Cukry:

      1110,30 g
  • Tuky:

    1,71 g
  • Vláknina:

    20,60 g

Aktivita pro spálení:

1155 kcal
144

minut jízdy na kole

110

minut běhu

344

minut uklízení





Podobné recepty

Jablíčka s mátou

(15 hlasů)
35min
616 kJ

Marmeláda z fíků

(17 hlasů)
25min
736 kJ

Džem z melounu a broskví

(15 hlasů)
40min
833 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančová marmeláda s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba