Prostreno.cz

Hrachová polévka se zeleninou

Sytá hrachová polévka se zeleninou a uzeným masem.

18.11.2022 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

231 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci rozehřejte olej a máslo , přisypte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět .
  2. Přidejte nasekaný česnek, mrkev , celer a za stálého míchání restujte 2 minuty.
  3. Přidejte vodu , sypký vývar , propláchnutý hrách a bobkový list.
  4. Hrnec přikryjte pokličkou a polévku přiveďte k varu. Na mírném ohni vařte, až bude hrách měkký .
  5. Když je hrách měkký ,vyndejte bobkový list , polévku podle chuti osolte , opepřete a do polévky přidejte nakrájené uzené maso a nechte polévku krátce prohřát , jen aby nebylo maso studené .
  6. Polévku posypte čerstvou petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,86 g
  • Sacharidy:

    242,72 g
    • Cukry:

      6,60 g
  • Tuky:

    66,56 g
  • Vláknina:

    81,17 g

Aktivita pro spálení:

349 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba