Prostreno.cz

Rybí polévka

Vývar ze zeleninou a rybím masem.

23.11.2022 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

169 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, přisypte nakrájenou zeleninu a orestujte ji.
  2. K zelenině přilijte vodu , přidejte sypký vývar a zeleninu uvařte doměkka.
  3. Rybu nakrájejte na menší kousky a přidejte ji k uvařené zelenině. Podle druhu ryby vařte 10-15 minut.
  4. Polévku podle chuti osolte , opepřete a do polévky vmíchejte sýr. Míchejte, až se sýr zcela rozpustí .
  5. Polévku podávejte ozdobenou koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,39 g
  • Sacharidy:

    53,54 g
    • Cukry:

      24,21 g
  • Tuky:

    96,28 g
  • Vláknina:

    6,60 g

Aktivita pro spálení:

254 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba