Prostreno.cz

Kuřecí maso v zelenině

Šťavnaté kuřecí maso dušené ve spoustě zeleniny.

24.11.2022 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

416 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kostky .
  2. V kastrolu , nebo rendlíku rozehřejte olej .
  3. Přisypte všechnu nakrájenou zeleninu , maso a restujte přibližně 5 minut .
  4. Směs osolte, opepřete, přidejte vývar a přikryté duste, až budou zelenina a maso měkké .
  5. Nakonec vmíchejte zakysanou smetanu , petrželku a duste ještě 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    169,92 g
  • Sacharidy:

    67,84 g
    • Cukry:

      25,81 g
  • Tuky:

    79,03 g
  • Vláknina:

    10,27 g

Aktivita pro spálení:

409 kcal
51

minut jízdy na kole

38

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

kedlubna

28 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso v zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba