Prostreno.cz

Sladká rýže s mangem

Rýžový dezert s mangem. Místo manga můžete také použít zralé banány .

05.01.2023 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

86 kJ / 20 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci přiveďte k varu vodu a sůl , do vařící vody vmíchejte rýži .
  2. Na mírném ohni duste rýži doměkka. Pokud je potřeba, přidejte trochu vody.
  3. Mezitím oloupejte a nakrájejte mango. Mango rozmačkejte šťouchadlem na brambory nebo vidličkou.
  4. Do měkké rýže vmíchejte mléko, cukr, skořici a rozmačkané mango. Vařte odkryté ,za stálého míchání na mírném ohni 5 -10 minut .
  5. Odstraňte ze zdroje tepla a vmíchejte vanilku.
  6. Podávejte teplé nebo studené s nakrájeným mangem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,68 g
  • Sacharidy:

    41,10 g
    • Cukry:

      37,65 g
  • Tuky:

    8,32 g
  • Vláknina:

    2,82 g

Aktivita pro spálení:

73 kcal
9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladká rýže s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba