Prostreno.cz

Těstovinový salát s krevetami

Těstoviny , krevety , hlávkový salát , rajčata a cibule . Snadný , rychlý salát k obědu , nebo večeři .

25.01.2023 lentilka
60min

30min příprava

30min vaření

740 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Smetanu vyšlehejte s rajčatovým pestem a najemno nasekanými lístky máty. Dochuťte solí a pepřem. Zálivku nechte v chladu cca. 20 minut .
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Vodu slijte a těstoviny propláchněte studenou vodou .
  3. Krevety orestujte na másle – přibližně 2 minuty.
  4. Těstoviny, krevety, najemno nakrájenou jarní cibulku , rajčata a natrhané listy salátu opatrně promíchejte . Místo krevet v salátu skvěle využijete šunku nebo třeba uzeného lososa.
  5. Salát naaranžujte na talíř nebo do misky a ozdobte proužky citronové kůry.
  6. Zálivku podávejte zvlášť .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,10 g
  • Sacharidy:

    237,26 g
    • Cukry:

      27,04 g
  • Tuky:

    121,22 g
  • Vláknina:

    24,08 g

Aktivita pro spálení:

562 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba