Prostreno.cz

Hrachová polévka se zeleninou

Chuťově bohatá hrachová polévka s kořenovou zeleninou .

05.02.2023 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

183 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrách propláchněte na sítku vodou .
  2. V hrnci rozehřejte olej , přidejte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět .
  3. Přidejte mouku a připravte světlou jíšku .
  4. Jíšku za stálého míchání zalijte vodou a přiveďte ji k varu.
  5. Do vařící vody přidejte kostku bio vývaru , přisypte nakrájenou zeleninu a vařte 10 minut .
  6. K zelenině nasypte hrách a vařte , až bude hrách měkký . Nakonec do polévky přidejte na malé kousky nakrájené uzené maso a vařte ještě 5 minut , aby se maso prohřálo . Polévku podle chuti osolte a opepřete .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,06 g
  • Sacharidy:

    80,46 g
    • Cukry:

      26,75 g
  • Tuky:

    105,26 g
  • Vláknina:

    17,45 g

Aktivita pro spálení:

276 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

uzené maso

300 kcal / 100g
B25 g
S1 g
T28 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba