Prostreno.cz

Kuřecí plátky v mandlích

Recept na křehké kuřecí plátky s mandlemi.

11.11.2011 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

1556 kJ / 371 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mandle, olej, sůl, pepř a česnek dejte do mixeru a rozmixujte.
  2. Omyté, osušené plátky masa potřete rozmixovanými mandlemi, dejte do misky a uložte na hodinu do chladu.
  3. Plátky masa dejte na plech s pečícím papírem, pokapejte rozpuštěným máslem a pečte v troubě při 180°C přibližně 30-40 minut.
  4. Podávejte s dušenou kukuřicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,50 g
  • Sacharidy:

    49,17 g
    • Cukry:

      8,82 g
  • Tuky:

    206,66 g
  • Vláknina:

    25,68 g

Aktivita pro spálení:

674 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí nudličky s nivou

(36 hlasů)
45min
863 kJ

Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

(20 hlasů)
45min
1210 kJ

Kuřecí nudličky s paprikou

(13 hlasů)
40min
537 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky v mandlích

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba