Prostreno.cz

Muffiny ze špaldové mouky

Spousta dobrot v jednom malém košíčku. Banánové muffiny budou chutnat dětem i dospělým . Při obměnách je můžete doplnit čokoládovými pecičkami.

09.03.2023 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

938 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C .
  2. Formu na muffiny vymažte lehce máslem , nebo vyložte papírovými košíčky.
  3. Oloupané banány rozmačkejte v misce vidličkou .
  4. Do rozmačkaných banánů vmíchejte rozpuštěné máslo, vejce, vanilku a podmáslí.
  5. Prosetou mouku, prášek do pečiva, sůl a cukr promíchejte zvlášť v misce a pak přidejte k banánové směsi.
  6. Přisypte vlašské ořechy a promíchejte.
  7. Těsto rozdělte do připravené formy a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,62 g
  • Sacharidy:

    457,40 g
    • Cukry:

      177,92 g
  • Tuky:

    126,14 g
  • Vláknina:

    17,10 g

Aktivita pro spálení:

264 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Muffiny ze špaldové mouky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba