Prostreno.cz

Vepřová krkovice zapečená se zeleninou

Vepřová krkovice zapečená s bramborami a cuketou .

08.05.2023 sun
2h a 15min

45min příprava

1h a 30min vaření

730 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Osolené , opepřené maso opečte z obou stran na oleji .
  2. K masu přidejte vývar , přikryjte a duste 50 minut .
  3. Troubu předehřejte na 200°C.
  4. Do menšího , vymazaného pekáčku uložte střídavě plátky brambor a cukety tak , aby se překrývaly.
  5. Smíchejte 5 lžic olivového oleje se 3 špetkami soli , česnekem , citronovou kůrou a citronovou šťávou . Touto směsí potřete brambory a cuketu.
  6. Na zeleninu položte plátky masa, maso potřete hrubou hořčicí , přidejte vývar ve kterém se dusilo maso , ( případně trochu vody ) přikryjte a pečte , až bude maso měkké .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,76 g
  • Sacharidy:

    124,52 g
    • Cukry:

      4,11 g
  • Tuky:

    155,18 g
  • Vláknina:

    13,11 g

Aktivita pro spálení:

458 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová krkovice zapečená se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba