Prostreno.cz

Pomerančový salát s pepřem

Rychlý pikantní recept na salát z pomerančů.

25.11.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

172 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Opláchnutou, osušenou rukolu dejte do mísy, přidejte oloupané na dílky rozdělené pomeranče, posypte solí, pepřem, zakápněte octem balsamico, promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,72 g
  • Sacharidy:

    60,39 g
    • Cukry:

      44,87 g
  • Tuky:

    2,28 g
  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

141 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
201 kJ

Pomerančové máslo

(19 hlasů)
15min
2337 kJ

Jogurt s pomerančem

(15 hlasů)
15min
408 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mořský vlk

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T1 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát s pepřem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba