Prostreno.cz

Hovězí kari

Snadné hovězí kari nabízí snadnou večeři z jednoho hrnce s chutnou omáčkou.

29.08.2023 lanvin
2h a 55min

25min příprava

2h a 30min vaření

769 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nahrubo nasekejte v robotu .
  2. V kastrolu ,nebo v hrnci rozehřejte olej , přidejte cibuli , pastinák a na mírném ohni restujte 5 minut .
  3. Přidejte nasekané hovězí maso , maso osolte , posypte kurkumou , kari kořením , přidejte česnek , vodu a duste 50 minut .
  4. K masu přidejte kokosové mléko a duste , až bude maso měkké .
  5. Můžete podávat s kouskem limetky a posypané koriandrem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    190,76 g
  • Sacharidy:

    35,29 g
    • Cukry:

      9,18 g
  • Tuky:

    225,56 g
  • Vláknina:

    11,91 g

Aktivita pro spálení:

704 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

pastiňák

75 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,4 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba