Prostreno.cz

Koktejl ostružina s bílým rumem

Ovocné drinky jsou skvělé nejen na zahradní párty.

01.09.2023 sun
40min

25min příprava

15min vaření

199 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do rendlíku nasypte ostružiny a přilijte 150 ml vody. Přiveďte k varu a duste , až se ostružiny rozvaří.
  2. K ostružinám vmíchejte med a nechte ostružiny vychladnout .
  3. Vychladlé ostružiny propasírujte přes sítko.
  4. Šťávu nalijte do skleněné nádoby, přidejte rum ,limetovou šťávu a dolijte sodou.
  5. Podávejte s ledem , ozdobené ostružinami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,41 g
  • Sacharidy:

    292,10 g
    • Cukry:

      152,60 g
  • Tuky:

    22,00 g
  • Vláknina:

    136,00 g

Aktivita pro spálení:

483 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koktejl ostružina s bílým rumem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba