Prostreno.cz

Boloňské špagety

Klasický italský recept na špagety s boloňskou omáčkou, který je oblíbený po celém světě. Tento recept je ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

01.04.2024 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

647 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na olivovém oleji osmahneme na kostičky nakrájenou slaninu, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, česnek, mrkev a celer a necháme zesklovatět
  2. Přidáme mleté maso a smažíme, dokud není maso hnědé
  3. Přidáme rajčata, osolíme, opepříme a necháme dusit na mírném ohni asi hodinu
  4. Uvaříme špagety dle návodu na balení
  5. Hotové špagety smícháme s omáčkou a posypeme strouhaným parmazánem

TIP:

Pro vaše boloňské špagety zkuste přidat lžíci pasty z rajčatového koncentrátu spolu s rajčaty v plechovce. Tento krok dodá omáčce ještě intenzivnější a bohatší rajčatovou chuť.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    217,60 g
  • Sacharidy:

    201,73 g
    • Cukry:

      21,58 g
  • Tuky:

    154,01 g
  • Vláknina:

    14,87 g

Aktivita pro spálení:

597 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

178

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s pórkem

(3 hlasů)
60min
1040 kJ

Špagety se sýrem a strouhankou

(1 hlasů)
1h a 5min
1032 kJ

Špagety s rukolou

(3 hlasů)
45min
563 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Boloňské špagety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba