Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čočka na kyselo

Čočka na kyselo je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a výživovou hodnotu. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravý a chutný oběd nebo večeře.

Ohodnotit
Čočka na kyselo
08.04.2024 Karolína_Franková
45min

15min příprava

30min vaření

539 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Čočku opláchneme a necháme nabobtnat ve vodě
  2. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a česnek
  3. Přidáme čočku, osolíme, opepříme a přidáme kmín
  4. Zalijeme vodou a vaříme do změknutí
  5. Přidáme ocet a cukr
  6. Mouku rozmícháme ve vodě a zahustíme jí čočku
TIP:

Čočku můžete nechat přes noc namočenou, pak se vám bude lépe vařit. Skvělé podávat s vajíčkem natvrdo.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,42 g

  • Sacharidy:

    75,88 g

    • Cukry:

      13,28 g

  • Tuky:

    18,04 g

  • Vláknina:

    18,32 g

Aktivita pro spálení:

133 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Čočkový salát

Čočkový salát

(4 hlasů)
25min
721 kJ
Čočkový salát s houbami

Čočkový salát s houbami

(1 hlasů)
55min
445 kJ
Čočka se zeleninou

Čočka se zeleninou

(5 hlasů)
1h a 5min
167 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
cibule

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čočka na kyselo

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba