Prostreno.cz

Boloňská omáčka

Boloňská omáčka je klasická italská omáčka, která se tradičně podává s těstovinami. Její hluboká chuť a aroma vás okouzlí při každém soustu.

40min

10min příprava

30min vaření

637 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na olivovém oleji osmahneme najemno nakrájenou cibuli a česnek
  2. Přidáme mleté maso a smažíme, dokud není maso hnědé
  3. Přidáme rajčata, bazalku a oregáno. Osolíme a opepříme podle chuti
  4. Omáčku necháme na mírném ohni dusit asi 30 minut

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,02 g
  • Sacharidy:

    32,26 g
    • Cukry:

      14,39 g
  • Tuky:

    132,39 g
  • Vláknina:

    8,27 g

Aktivita pro spálení:

418 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s krevetami

(3 hlasů)
1h a 10min
1144 kJ

Cibulová omáčka

(4 hlasů)
40min
545 kJ

Parmezánová omáčka

(4 hlasů)
20min
1126 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Boloňská omáčka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba