Prostreno.cz

Datlové sušenky

Ještě máte čas upéct cukroví, vyzkoušejte cukroví z datlí.

10.12.2011 lanvin
50min

35min příprava

15min vaření

1169 kJ / 279 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z datlí vyndejte pecky a datle drobně nakrájejte, nastrouhejte pomerančovou kůru a rozmixujte vločky.
  2. Mandle nahrubo umelte nebo nasekejte, nastrouhejte zázvor.
  3. Z bílků ušlehejte tuhý sníh a postupně přidejte po jednom vejce. V misce smíchejte nakrájené datle, mandle, pomerančovou kůru a zázvor.
  4. Do ušlehaných bílků se žloutky přidejte postupně po lžících směs mandlí a datlí a nakonec vmíchejte vločky. Vypracujte těsto.
  5. Na plech s pečícím papíre, dávejte lžící hromádky, né příliš blízko sebe. Pečte při 150°C přibližně 10-15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,83 g
  • Sacharidy:

    371,29 g
    • Cukry:

      234,13 g
  • Tuky:

    97,91 g
  • Vláknina:

    58,26 g

Aktivita pro spálení:

65 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Ovesné sušenky

(15 hlasů)
55min
1232 kJ

Sušenky s nutellou

(17 hlasů)
60min
1574 kJ

Hrníčkové sušenky s kokosem

(17 hlasů)
40min
1634 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Datlové sušenky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba