Prostreno.cz

Ovesné sušenky

Zdravé sušenky na vánoční stůl.

23.11.2010 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

1232 kJ / 294 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse nejdříve spojte suché složky. V jiné míse našlehejte vejce, postupně přidejte olej a mléko - vše musí mít stejnou teplotu! Pak vše smíchejte dohromady.
  2. Přidejte mandle, oříšky, rozinky, případně vanilkovou esenci. Pokud je těsto husté, přidejte mléko, pokud je řídké, přidejte mouku.
  3. Na plech lehce potřený tukem klaďte lžičkou hmotu a rukou namočenou ve studené vodě udělejte placičku. Pečte podle výkonu trouby 20-40 minut při 180 °C. Vychladlé přelijte čokoládovou polevou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,00 g
  • Sacharidy:

    672,23 g
    • Cukry:

      110,60 g
  • Tuky:

    157,05 g
  • Vláknina:

    140,00 g

Aktivita pro spálení:

110 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení





Podobné recepty

Sušenky s nutellou

(17 hlasů)
60min
1574 kJ

Máslové sušenky

(10 hlasů)
40min
1473 kJ

Mátové sušenky

(11 hlasů)
35min
1225 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovesné sušenky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba