Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z červené řepy a olivového oleje

Salát z červené řepy je chutný a zdravý pokrm, který je ideální jako příloha k hlavnímu jídlu nebo jako lehký oběd. Je bohatý na vitamíny a minerály a jeho příprava je velmi jednoduchá.

Ohodnotit
Salát z červené řepy
18.04.2024 Karolína_Franková
10min

10min příprava

0min vaření

788 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Červenou řepu očistíme a nakrájíme na kostičky
  2. Přidáme olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř a vše důkladně promícháme
  3. Salát necháme chvíli odstát, aby se chutě propojily
  4. Před podáváním posypeme čerstvou petrželkou
TIP:

Pro větší pestrost můžete do salátu přidat nastrouhanou mrkev nebo jablko.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,00 g

  • Sacharidy:

    80,00 g

    • Cukry:

      7,00 g

  • Tuky:

    103,80 g

  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

188 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Nakládaná červená řepa

Nakládaná červená řepa

(6 hlasů)
1h a 40min
231 kJ
Zdravá červená šťáva

Zdravá červená šťáva

(4 hlasů)
30min
33 kJ
Salát z červené řepy s ořechy

Salát z červené řepy s ořechy

(3 hlasů)
25min
290 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Petržel

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g
pepř a sůl

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby
zdravi-a-diety

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnným základem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnn...

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů
zdravi-a-diety

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy a olivového oleje

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba