Prostreno.cz

Těstoviny carbonara s hráškem a špenátem

Těstoviny carbonara s hráškem a špenátem jsou vynikající variantou klasického italského receptu. Tato verze přidává do mixu hrášek a špenát pro extra výživu a chuť.

25min

15min příprava

10min vaření

1179 kJ / 281 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte těstoviny dle návodu na balení
  2. Mezitím orestujte pancettu na pánvi
  3. Ve velké míse smíchejte žloutky s parmazánem, solí a pepřem
  4. Přidejte uvařené těstoviny, pancettu, hrášek a špenát. Dobře promíchejte
  5. Podávejte ihned

TIP:

Pro extra křupavou pancettu ji opečte na pánvi bez oleje.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,50 g
  • Sacharidy:

    169,55 g
    • Cukry:

      9,32 g
  • Tuky:

    92,26 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

1059 kcal
132

minut jízdy na kole

100

minut běhu

316

minut uklízení





Podobné recepty

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)
55min
913 kJ

Rizoto s kuřecím masem

1h a 15min
675 kJ

Boloňská omáčka

(2 hlasů)
40min
637 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

čerstvý špenát

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

žloutek

357,14 kcal / 100g
B15,6 g
S0,59 g
T25,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny carbonara s hráškem a špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba