Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Toto snídaňové smoothie je skvělým způsobem, jak začít den plný energie. Kombinace špenátu, banánu a arašídového másla poskytuje vyváženou směs vitamínů, minerálů a bílkovin.

Ohodnotit
Snídaňové smoothi se špenátem, banánem a arašídovým máslem
28.05.2024 Anna_Lišková
3min

3min příprava

0min vaření

95 kJ / 22 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence. Nalijte do sklenice a podávejte
TIP:

Pro extra krémovou konzistenci přidejte půl avokáda.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,01 g

  • Sacharidy:

    52,10 g

    • Cukry:

      29,60 g

  • Tuky:

    18,04 g

  • Vláknina:

    6,80 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

(4 hlasů)
15min
94 kJ
Exotické smoothie

Exotické smoothie

(2 hlasů)
20min
12 kJ
Smoothie z mraženého ovoce

Smoothie z mraženého ovoce

(4 hlasů)
20min
183 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)
Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba