Prostreno.cz

Domácí melounové nanuky

Melounové nanuky jsou osvěžující letní pochoutka, která potěší děti i dospělé. Tento jednoduchý recept je ideální pro horké dny a je skvělým doplňkem k letnímu grilování nebo párty.

4h a 10min

10min příprava

4h a 0min vaření

279 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Meloun nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru
  2. Přidejte med a citronovou šťávu
  3. Mixujte do hladka
  4. Směs nalijte do formiček na nanuky
  5. Vložte do mrazáku na minimálně 4 hodiny, dokud nanuky neztuhnou

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte do směsi pár lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,70 g
  • Sacharidy:

    98,00 g
    • Cukry:

      90,00 g
  • Tuky:

    0,70 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

66 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Borůvkový nanuk

(4 hlasů)
20min
385 kJ

Broskvové nanuky

(2 hlasů)
30min
270 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

citronový extrakt

289 kcal / 100g
B0 g
S71 g
T0 g

meloun

30 kcal / 100g
B0,5 g
S7 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Domácí melounové nanuky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba