Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Osvěžující salát z melounu a fety

Salát z melounu a fety je osvěžující a lehký pokrm, který je ideální pro horké letní dny. Kombinace sladkého melounu, slané fety a čerstvé máty vytváří harmonii chutí, která potěší vaše chuťové buňky.

Ohodnotit
Salát z melounu a fety
03.06.2024 Anna_Lišková
10min

10min příprava

0min vaření

576 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fetu nakrájejte na menší kousky a přidejte k melounu
  2. Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky a přidejte do mísy
  3. Nasekejte mátu a přidejte ji k ostatním ingrediencím
  4. V malé misce smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, sůl a pepř
  5. Přelijte zálivku přes salát a jemně promíchejte
TIP:

Pro extra křupavost můžete přidat hrst opražených dýňových semínek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,35 g

  • Sacharidy:

    49,68 g

    • Cukry:

      24,62 g

  • Tuky:

    72,36 g

  • Vláknina:

    5,80 g

Aktivita pro spálení:

238 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Svěží salát

Svěží salát

(3 hlasů)
30min
1244 kJ
Melounový salát s jahodami

Melounový salát s jahodami

(5 hlasů)
20min
384 kJ
Melounové klínky

Melounové klínky

(4 hlasů)
30min
597 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)
Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Osvěžující salát z melounu a fety

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba