Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Osvěžující salát z melounu a fety

Salát z melounu a fety je osvěžující a lehký pokrm, který je ideální pro horké letní dny. Kombinace sladkého melounu, slané fety a čerstvé máty vytváří harmonii chutí, která potěší vaše chuťové buňky.

Ohodnotit
Salát z melounu a fety
03.06.2024 Anna_Lišková
10min

10min příprava

0min vaření

922 kJ / 220 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fetu nakrájejte na menší kousky a přidejte k melounu
  2. Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky a přidejte do mísy
  3. Nasekejte mátu a přidejte ji k ostatním ingrediencím
  4. V malé misce smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, sůl a pepř
  5. Přelijte zálivku přes salát a jemně promíchejte
TIP:

Pro extra křupavost můžete přidat hrst opražených dýňových semínek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,84 g

  • Sacharidy:

    108,93 g

    • Cukry:

      22,96 g

  • Tuky:

    124,20 g

  • Vláknina:

    37,20 g

Aktivita pro spálení:

220 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Svěží salát

Svěží salát

(3 hlasů)
30min
1525 kJ
Melounový salát s jahodami

Melounový salát s jahodami

(5 hlasů)
20min
469 kJ
Melounové klínky

Melounové klínky

(4 hlasů)
30min
57 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
meloun

meloun

30 kcal / 100g
B0,5 g
S7 g
T0,1 g
Červená cibule

Červená cibule

0 kcal / 100g
B0,94 g
S9,93 g
T0,1 g
sýr feta

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Proti demenci se dá bojovat čajem, vínem i borůvkami
zdravi-a-diety

Proti demenci se dá bojovat čajem, vínem i borů...

Doplňky s vitaminem C a zinkem vás od nachlazení neuchrání
zdravi-a-diety

Doplňky s vitaminem C a zinkem vás od nachlazen...

Obaly potravin obsahují chemikálie způsobující rakovinu prsu
zdravi-a-diety

Obaly potravin obsahují chemikálie způsobující ...

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léčebnou sílu
zdravi-a-diety

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léče...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Osvěžující salát z melounu a fety

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba