Prostreno.cz

Těstoviny s lososem a pestem

Těstoviny s lososem a pestem jsou skvělým jídlem pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tento recept kombinuje jemnou chuť lososa s aromatickým pestem a čerstvými těstovinami, což vytváří lahodný a vyvážený pokrm.

25min

10min příprava

15min vaření

1049 kJ / 250 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě
  2. Mezitím nakrájejte lososa na menší kousky
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte nasekaný česnek. Krátce osmahněte
  4. Přidejte kousky lososa a opékejte, dokud není losos propečený
  5. Přidejte smetanu a pesto, dobře promíchejte a nechte chvíli povařit
  6. Uvařené těstoviny sceďte a přidejte do pánve k lososové směsi
  7. Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou
  8. Podávejte posypané strouhaným parmazánem a ozdobené čerstvou bazalkou

TIP:

Pro extra krémovou omáčku můžete přidat lžíci mascarpone.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    150,56 g
  • Sacharidy:

    328,56 g
    • Cukry:

      20,54 g
  • Tuky:

    159,43 g
  • Vláknina:

    18,62 g

Aktivita pro spálení:

839 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

250

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s lososem a pestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba