Prostreno.cz

Salát s broskvemi a kozím sýrem

Tento osvěžující salát s broskvemi a kozím sýrem je ideální volbou pro lehký a zdravý oběd nebo večeři. Kombinace sladkých broskví, svěží okurky a krémového kozího sýra vytváří harmonickou chuťovou symfonii, která potěší vaše chuťové buňky.

10min

10min příprava

0min vaření

479 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Broskve omyjte, vypeckujte a nakrájejte na tenké plátky
  2. Okurku oloupejte a nakrájejte na tenké plátky nebo kostičky
  3. Kozí sýr nakrájejte na menší kousky
  4. V míse smíchejte směs salátových listů, nakrájené broskve, okurku a kozí sýr
  5. V malé misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Tuto zálivku nalijte na salát a dobře promíchejte
  6. Salát podávejte ihned

TIP:

Pro extra svěžest můžete přidat několik lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,48 g
  • Sacharidy:

    51,43 g
    • Cukry:

      41,77 g
  • Tuky:

    63,12 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

514 kcal
64

minut jízdy na kole

48

minut běhu

153

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s broskvemi a kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba