Prostreno.cz

Salát s broskvemi a kozím sýrem

Tento osvěžující salát s broskvemi a kozím sýrem je ideální volbou pro lehký a zdravý oběd nebo večeři. Kombinace sladkých broskví, svěží okurky a krémového kozího sýra vytváří harmonickou chuťovou symfonii, která potěší vaše chuťové buňky.

10min

10min příprava

0min vaření

631 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Broskve omyjte, vypeckujte a nakrájejte na tenké plátky
  2. Okurku oloupejte a nakrájejte na tenké plátky nebo kostičky
  3. Kozí sýr nakrájejte na menší kousky
  4. V míse smíchejte směs salátových listů, nakrájené broskve, okurku a kozí sýr
  5. V malé misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Tuto zálivku nalijte na salát a dobře promíchejte
  6. Salát podávejte ihned

TIP:

Pro extra svěžest můžete přidat několik lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,28 g
  • Sacharidy:

    27,42 g
    • Cukry:

      13,39 g
  • Tuky:

    122,02 g
  • Vláknina:

    3,50 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení






Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s broskvemi a kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba