Veganské ovesné mléko

Domácí veganské ovesné mléko je zdravou a chutnou alternativou klasického mléka. Je bez laktózy, bez cholesterolu a je bohaté na vlákninu.

Ohodnotit

06.08.2024 Karolína_Franková

10min

10min příprava

0min vaření

225 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

Postup přípravy

Ovesné vločky namočíme do vody a necháme přes noc odstát
Ráno vločky s vodou rozmixujeme v mixéru na maximální rychlost
Směs přecedíme přes jemné síto nebo plátýnko
Do mléka přidáme vanilkový extrakt a špetku soli a promícháme
Mléko přelijeme do uzavíratelných skleněných nádob a skladujeme v lednici 3-5 dní

TIP:

Mléko můžete ochutit podle své chuti například sirupem, skořicí nebo kakaem.