Prostreno.cz

Aglio olio s chilli papričkami

Aglio olio s chilli papričkami je jednoduchý a rychlý italský pokrm, který kombinuje česnek, olivový olej a chilli papričky s těstovinami. Tento recept je ideální pro milovníky pikantních jídel a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři.

15min

5min příprava

10min vaření

961 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte špagety v osolené vodě podle návodu na obalu, dokud nejsou al dente
  2. Mezitím nakrájejte česnek na tenké plátky a chilli papričky na malé kousky
  3. V pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte česnek a chilli papričky a smažte, dokud česnek nezíská zlatavou barvu
  4. Sceďte špagety a přidejte je do pánve s česnekem a chilli papričkami. Dobře promíchejte, aby se těstoviny obalily olejem
  5. Přidejte nasekanou petržel a podle chuti osolte
  6. Podávejte s nastrouhaným parmazánem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,00 g
  • Sacharidy:

    80,00 g
    • Cukry:

      6,64 g
  • Tuky:

    130,08 g
  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Aglio olio s chilli papričkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba