Prostreno.cz

Jarní závitky s krevetami

Jarní závitky s krevetami jsou lehkým a osvěžujícím pokrmem, ideálním pro teplé jarní a letní dny. Tento recept kombinuje čerstvé ingredience s jemnými krevetami, které dodávají závitkům lahodnou chuť a texturu.

35min

30min příprava

5min vaření

504 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Krevety oloupejte a očistěte. Poté je krátce povařte ve vroucí vodě po dobu 2-3 minut, dokud nejsou růžové a pevné. Nechte je vychladnout.
  2. Mrkev, okurku a červenou papriku nakrájejte na tenké proužky
  3. Arašídy nasekejte nahrubo
  4. Připravte si omáčku smícháním sójové omáčky, rýžového octa, sezamového oleje, limetkové šťávy, cukru a prolisovaného česneku
  5. Rýžový papír namočte na několik sekund do teplé vody, aby změkl
  6. Na střed rýžového papíru položte několik krevet, trochu rýžových nudlí, nakrájenou zeleninu a bylinky
  7. Posypte nasekanými arašídy a zabalte závitek tak, že nejprve přehnete spodní část, poté boční strany a nakonec zarolujete
  8. Opakujte s ostatními rýžovými papíry a ingrediencemi
  9. Podávejte s připravenou omáčkou

TIP:

Pro extra křupavost můžete do závitků přidat tenké plátky avokáda nebo mango.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,66 g
  • Sacharidy:

    281,65 g
    • Cukry:

      111,64 g
  • Tuky:

    169,44 g
  • Vláknina:

    25,16 g

Aktivita pro spálení:

120 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžové kuličky s lososem

(12 hlasů)
40min
722 kJ

Tuňákové sashimi s brusinkovým dipem

(16 hlasů)
20min
1025 kJ

Pikantní tofu

(13 hlasů)
15min
831 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnska snídaně

20min
(22 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jarní závitky s krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba