Prostreno.cz

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

15min

5min příprava

10min vaření

759 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cherry rajčata rozpulte. Na pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje a přidejte nakrájený česnek. Přidejte špenát a restujte, dokud nezvadne. Osolte a opepřete dle chuti.
  2. Na grilovací pánvi rozehřejte zbylou lžíci olivového oleje a grilujte plátky Halloumi z obou stran, dokud nejsou zlatavé.
  3. Na talíř naaranžujte špenát, přidejte grilovaný sýr a cherry rajčata. Podávejte ihned

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat pár kapek citronové šťávy na hotový pokrm.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,58 g
  • Sacharidy:

    15,27 g
    • Cukry:

      6,15 g
  • Tuky:

    81,27 g
  • Vláknina:

    4,56 g

Aktivita pro spálení:

486 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba