Prostreno.cz

Kynuté lívance

Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

1h a 15min

60min příprava

15min vaření

1027 kJ / 245 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte vlažné mléko s cukrem a rozdrobte do něj droždí. Nechte vzejít kvásek asi 10 minut.
  2. Do kvásku přidejte mouku, vejce, sůl a rozpuštěné máslo. Vše důkladně promíchejte až vznikne hladké těsto.
  3. Těsto přikryjte utěrkou a nechte kynout na teplém místě asi 1 hodinu, dokud nezdvojnásobí svůj objem.
  4. Na pánvi rozehřejte olej a lžící tvořte malé lívance. Smažte je z obou stran dozlatova.
  5. Hotové lívance podávejte s oblíbenými přílohami jako je ovoce, med nebo sirup.

TIP:

Pro extra nadýchané lívance můžete do těsta přidat lžičku prášku do pečiva.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,12 g
  • Sacharidy:

    235,96 g
    • Cukry:

      42,42 g
  • Tuky:

    82,45 g
  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

498 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Lívance s celozrnnou moukou

(4 hlasů)
50min
770 kJ

Lívanečky s citronovou kůrou

(5 hlasů)
1h a 10min
755 kJ

Citrónové lívance

25min
713 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kynuté lívance

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba