Prostreno.cz

Rychlé lívance

Rychlé lívance jsou ideální volbou pro rychlou a chutnou snídani nebo dezert. Tento recept je jednoduchý a zvládne ho každý, kdo má chuť na něco sladkého a nadýchaného.

15min

5min příprava

10min vaření

995 kJ / 237 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl
  2. Přidejte vejce a mléko, poté vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto
  3. Na pánvi rozehřejte trochu oleje
  4. Lžící nalijte těsto na pánev a smažte lívance z obou stran dozlatova
  5. Hotové lívance podávejte s oblíbeným ovocem, sirupem nebo jogurtem

TIP:

Pro extra nadýchané lívance můžete do těsta přidat trochu perlivé vody.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,50 g
  • Sacharidy:

    179,79 g
    • Cukry:

      25,30 g
  • Tuky:

    73,10 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

399 kcal
49

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení





Podobné recepty

Citrónové lívance

25min
713 kJ

Fluffy lívance

20min
933 kJ

Kynuté lívance

1h a 15min
1027 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlé lívance

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba