Prostreno.cz

Recept na lehký bramborový salát

Tento lehký vánoční bramborový salát je ideální volbou pro ty, kteří chtějí na Vánoce něco tradičního, ale zároveň lehkého a svěžího. 

50min

30min příprava

20min vaření

194 kJ / 46 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte ve slupce do měkka, poté je oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  2. Mrkev a celer oloupejte, nakrájejte na malé kostičky a uvařte do měkka.
  3. Hrášek krátce povařte, aby zůstal křupavý.
  4. Kyselé okurky a cibuli nakrájejte na drobné kostičky.
  5. V míse smíchejte bílý jogurt, hořčici, sůl, pepř a nálev z okurek.
  6. Přidejte všechny nakrájené ingredience a důkladně promíchejte.
  7. Nechte salát odležet v lednici alespoň 2 hodiny před podáváním.

TIP:

Pro extra svěžest můžete přidat nasekanou čerstvou petrželku nebo pažitku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,92 g
  • Sacharidy:

    258,25 g
    • Cukry:

      45,68 g
  • Tuky:

    12,18 g
  • Vláknina:

    45,10 g

Aktivita pro spálení:

199 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení





Podobné recepty

Punč

15min
723 kJ

Hruškový punč

25min
862 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Recept na lehký bramborový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba