Citrónová ovesná kaše přes noc s borůvkami

Ovesná kaše přes noc s řeckým jogurtem, citronovou kůrou a borůvkami je lahodná a zdravá snídaně, která vás nabije energií na celý den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno spěchají, protože si ho můžete připravit večer předem.

Ohodnotit

16.01.2025 Karolína_Franková

5min

5min příprava

0min vaření

558 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

Postup přípravy

V míse smíchejte ovesné vločky s mlékem a medem.
Přidejte řecký jogurt a citronovou kůru a dobře promíchejte.
Vmíchejte polovinu borůvek.
Přikryjte a nechte přes noc v lednici.
Ráno promíchejte a ozdobte řeckým jogurtem, zbylými borůvkami a trochou citrónové kůry.

TIP:

Pro extra křupavost přidejte ráno hrst ořechů nebo semínek.