Chia pudink s malinami, granolou a borůvkami

Tento osvěžující chia pudink je ideální volbou pro zdravou snídani nebo lehký dezert. Kombinace malin, borůvek a křupavé granoly dodává pokrmu lahodnou chuť a texturu.

Ohodnotit

16.01.2025 Karolína_Franková

10min

10min příprava

0min vaření

324 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

60 g Chia semínka
500 ml Mandlové mléko
2 lžíce Med
1 lžička Vanilkový extrakt
100 g Maliny
100 g Borůvky
50 g Granola

Postup přípravy

V míse smíchejte chia semínka, mandlové mléko, med a vanilkový extrakt.
Nechte směs odpočívat v lednici alespoň 4 hodiny, ideálně přes noc, aby chia semínka nasákla tekutinu a vytvořila pudinkovou konzistenci.
Před podáváním promíchejte pudink a rozdělte ho do sklenic.
Na vrch každé porce přidejte maliny, borůvky a posypte granolou.

TIP:

Pro extra krémovou konzistenci můžete do směsi přidat lžíci kokosového jogurtu.