Prostreno.cz

Těstovinový salát s pečenou zeleninou

Tento recept je skvělou volbou pro lehký a chutný oběd nebo večeři. Tento salát kombinuje pečenou zeleninu s aromatickým pestem a sýrem, což mu dodává jedinečnou chuť.

40min

15min příprava

25min vaření

925 kJ / 221 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C. Papriky a lilek nakrájejte na menší kousky, pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete. Pečte v troubě asi 25 minut, dokud zelenina nezměkne a nezíská zlatavou barvu.
  2. Mezitím uvařte těstoviny podle návodu na obalu. Po uvaření je sceďte a nechte vychladnout.
  3. V míse smíchejte těstoviny s pečenou zeleninou, přidejte pesto a nastrouhaný parmazán. Vše důkladně promíchejte.
  4. Podle potřeby dosolte a dopepřete.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat nasekané čerstvé bylinky jako je bazalka nebo petržel.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,50 g
  • Sacharidy:

    255,91 g
    • Cukry:

      11,67 g
  • Tuky:

    76,16 g
  • Vláknina:

    19,18 g

Aktivita pro spálení:

496 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z tuňáka a bílých fazolí

(6 hlasů)
10min
485 kJ

Pečený losos s quinou a zeleninou

(1 hlasů)
35min
638 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s pečenou zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba