Prostreno.cz

Udon nudle s hovězím

Udon nudle s hovězím masem jsou lahodný pokrm, který kombinuje jemné chutě asijské kuchyně s čerstvými ingrediencemi. Tento recept je ideální pro milovníky rychlých a chutných jídel.

25min

10min příprava

15min vaření

564 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte udon nudle podle návodu na obalu a poté je sceďte.
  2. Hovězí maso nakrájejte na tenké plátky.
  3. Papriky očistěte a nakrájejte na tenké proužky.
  4. Na pánvi rozehřejte sezamový olej a přidejte nasekaný česnek a zázvor. Krátce orestujte.
  5. Přidejte hovězí maso a restujte, dokud není maso propečené.
  6. Přidejte papriky a restujte další 3-4 minuty.
  7. Vmíchejte uvařené nudle a sójovou omáčku. Dobře promíchejte.
  8. Dochuťte solí a pepřem podle potřeby.
  9. Na závěr přidejte čerstvý koriandr a promíchejte.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat trochu chilli papričky nebo limetkovou šťávu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,09 g
  • Sacharidy:

    115,70 g
    • Cukry:

      4,95 g
  • Tuky:

    73,49 g
  • Vláknina:

    10,77 g

Aktivita pro spálení:

765 kcal
95

minut jízdy na kole

72

minut běhu

228

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Udon nudle

127 kcal / 100g
B2 g
S25 g
T0 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Udon nudle s hovězím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba